Hidup Sehat Dengan Al Qur’an

Kisah dari seorang ustadz yang mendapatkan ilmu berharga dari orang tua yang tetap sehat di usia senjanya karena rajin membaca Al Qur’an. Semoga kita bisa mengambil hikmah dari cerita ini.

Masa itu, saya dalam kondisi pengobatan. Trigliserid 3 kali lipat dari batas normal membuat saya sering meradang sebab vertigo. Dunia seperti jungkir balik dan saya pun berobat dengan seorang professor. Hasilnya, ada beberapa obat yang perlu dikonsumsi dan diet beberapa jenis makanan terlarang sesaat. Saya dianjurkan utk banyak konsumsi buah & sayuran. Saya pun ‘terpaksa’ nurut demi kesembuhan.

Masih teringat jelas saat suatu pagi saya diminta berceramah. Di sebuah keluarga berada di daerah Radio Dalam, Jakarta. Usai acara saya dipersilakan menikmati makanan. Saya pun menyambut ajakan tuan rumah. Sebelum tiba di meja makan prasmanan, saya persilakan seorang yg ‘paling sepuh’ di sana utk mengambil jamuan. Maka ‘kakek’ itu mengambil makanan dan saya berdiri kedua dalam giliran.

Saya menyaksikan betapa sang kakek mengambil semua makanan yang disajikan. Tidak ada yang terlewat, sementara saya hanya mengambil sayur & buah.

Usai mengambil makanan, saya sengaja duduk di sisi beliau. “Masya Allah….!” Saya berdecak kagum melihat piring beliau ‘munjung’ dengan makanan. Sementara saya yang jauh lebih muda hanya seperempat piring saja terisi sayur & buah. Terus terang saya merasa iri kepadanya.

Saat duduk di sampingnya, saya berujar, “Belum ada pantangan makan ya pak?!” Beliau tersenyum dan berkata, “Coba ustadz terka berapa umur saya…?!”
Saya menjawab dengan senyum seraya menerka, “Enam puluh tiga… Enam puluh lima… Enam puluh tujuh…” Anehnya, setiap kali saya coba menerka umur, beliau selalu menggeleng dan tersenyum sambil berkata bahwa terkaan saya salah.

Tiga kali saya menerka selalu salah. Demi Allah, paras tubuhnya memberi isyarat kepada saya bahwa umur beliau belum lebih dari kisaran 60-an. Hingga saya mulai menampakkan mimik bingung di wajah.

Rupanya si kakek menikmati permainan tebak umur itu dengan saya. Dalam kebingungan yang saya alami, beliau tetap tersenyum dan mulai menjelaskan dengan ujarnya, “Coba ustadz lihat di rambut kepala saya… Adakah uban di sana…? Kacamata yang saya pakai ini bukan minus atau plus. Mata saya msh awas & terang, Alhamdulillah. Ini saya gunakan hanya utk menangkal sinar terik matahari…. Umur saya Alhamdulillah baru 83 tahun!!!”

Saya terperanjat mendengar ujar beliau. Gak masuk akal bagi saya umur beliau 83 tahun tanpa uban di kepala. Sementara saya yg berusia 30-an sudah bnyk sekali uban bertabur. Apalg saya menggunakan kacamata minus tebal. Merasa tertarik dengan fakta ini saya kejar beliau dengan tanya menyusul, “Apa resepnya bisa hidup sehat, pak?!”

Beliau tersenyum dan membalas tanya saya dengan sebuah pertanyaan, “Ustadz, suka baca Al Quran?!” Saya merasa aneh dengan pertanyaan ini. Dlm batin saya berkata, “saya ini ustadz… Masa ditanya kayak begituan?!”
Saya jawab beliau, “Ya, saya suka baca Al Quran!”

“Berapa kali dalam sehari…?” Kejar beliau. “Minimal sekali dalam sehari. Rutin ba’da subuh sy membacanya” ujar saya.
“Oooo…., cuma sekali. Jadi lebih banyak makan dong daripada baca Al Quran?!” Lanjutnya.

Terus terang saya merasa terhina dengan ucapan beliau. Tapi refleks saya langsung bertanya, “Apa hubungan baca Al Quran dengan hidup sehat & awet muda?!”

Beliau jawab pertanyaan saya dengan bijak kali ini sambil menjelaskan, “Ustadz…., sampai kini guru saya masih hidup. Beliau tinggal di Sumatera Barat. Umur beliau saat ini 97 tahun, dan Alhamdulillah kemanapun ia masih menyetir mobil sendiri. Beliau sehat di usianya yang senja… Resep ini saya dapat dari beliau. Resep yg amat mudah dan simple; yaitu MEMPERBANYAK BACA AL-QURAN DARI KANAN KE KIRI bukan sebaliknya….”

Subhanallah… Saya bergumam. Kagum dan syukur saya mendapat sebuah ilmu berharga tentang kesehatan dari seorang kakek di siang itu. Saat itu saya baru menyadari sebuah hikmah mengapa Allah pilih bahasa arab untuk Al Quran. Rupanya ayat 2 dalam surat Yusuf yang sering saya baca, baru kini saya mengerti salah satu hikmahnya.

Source: milis